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分享夏季预防空调病的小窍门

发布日期:2017-04-14 14:06 来源:http://www.gyrasjd.cn 点击:

   贵州中央空调销售

     夏季天气炎热,出汗增加,而空调给人们带来了便利,有些人喜欢直接对着空调猛吹,这样不仅可以全身凉爽,而且还舒服。但是空调吹久了也会导致空调病,为了预防“空调病”的出现,小编为大家分享夏季预防“空调病”的小窍门。                        
    (1)少开空调,多利用自然风降低室内温度,适量流汗是预防要诀。
    (2)调整适合的温度,较适合人体的温度是摄氏25-26度左右,如果温度太低会使得体温调节中枢失灵,引起肠胃不适。还要注意通风换气,开机3小时以上最好关一段时间,保持室内空气的流通。
    (3)久坐时要记得起身动一动,长时间吹冷气会造成血液循环不好,所以上班族要多起身、多喝水,最好也要多摄取平温性的食物,如葱姜蒜、牛蒡等,可以增强免疫力。
    (4)长期坐在空调房工作的上班族,适当增添衣物,护好肩颈、膝盖等重要部位,防止冷风侵袭关节。
    (5)空调定期清洗。长时间不清洗空调会有很多灰尘、细菌、病毒,在使用时就全部被人体吸入,容易生病。

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